食事前の時間を有効に使え

 

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食事前の時間はなにしてる？

多くの受験生が、朝食の直前まで布団に入ってることが多いだろう。
ギリギリまで寝て、飛び起きて、朝食をかき込んで登校する人がほとんどだ。

朝食を取らない人もいるだろう

 

朝食前の時間に２０～３０分、前日の見直しをするだけで一気に成績が上がる

 

前にも書いたが、寝る直前の復習。これをさらに強固にするため、朝食前に軽く見直しをすると、完全に記憶に定着させることが出来るのだ。

 

あと夕食前の夕方の時間帯。この時間は人間の交感神経（攻撃的になる神経）が盛んに活動しだす時間帯。最も勉強効率が高い時間帯と言えるであろう。

多くの受験生は、夕食前のこの時間はテレビを見たり、ゲームをしたりとダラダラ過ごすことが多い。そしてご飯を食べてから勉強しよう！って思うのだ。

でも先述したとおり、食後すぐは、今度は副交感神経（休息の神経）が働き、頭はどよ～んとしていることが多い。

 

なので夕食前の勉強は、例え２０分でも３０分でも、食後の勉強の数倍の効率を発揮するのだ。

食事前の勉強をもっと大事にしよう！

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